nie żyje

[...] 65kg x10 62,5kg/ 62,5kg x11/ 67,5kg x9 3. przysiad bułgarski 3x 4-6 na noge 14kg/ 14kg/ 16kg x5 12kg/ 12kg/ 14kg 4. obwód 4x20 1min przerwy Leżąc bokiem: - unoszenie bokiem nogi prostej w gore - unoszenie bokiem nogi zgietej w górę - prostowanie i uginanie nogi uniesionej - trzymając uniesiona bokiem prostą noge w gorze uginasz ja [...]

Teraz jest nowe pojecie sterydoodporny Sorry ale takiego czegos nie ma roznica dawki po przerwie tak ale zeby bic zauwazalna dawke(mam na mysli testo) i nie wiedziec ze sie cos wogole bije( zaznaczam po przerwie ) to ja z takimi cudami w moim krotkim zyciu sie jeszcze nie spodkalem ale moze ja za krotko zyje albo za krotko jestem na sfd [...]

Redukcja pełną parą. Zostało 7 tygodni do pierwszego startu w sezonie jesiennym. Pokonałam już pierwszy kryzys i jestem na dobrej drodze. Cały czas kurczowo trzymając się planu. Każda redukcja wygląda zupełnie inaczej, ciało również pokazuje inne szczegóły i detale, a ja cały czas się uczę :) I myślę że na sezon jesienny formę zaprezentuje w [...]

[...] respect dla ciebie!! Widać ,że sporo pracy włożyłeś w to wszystko!! Dzisiejszy dzień chyba mogę zaliczyć do udanych :) Bilans dnia to: Rower 10km/28min max tętno: 157 średnie tętno: 113 kcal: 269 Rower 10km/30min max tętno: 154 średnie tętno: 112 kcal: 281 Insanity - Max Interval Circuit 59min max tętno: 158 śr tętno: 128 kcal: 807 Więc w [...]

Wysoki - to jest redukcja. Tylko brzuch chce spalić bo tylko to zostało i jest tu tego dużo niestety. Skończyłem drugi sezon Wikingów - dobry serial. Teraz cos nowego wejdzie, może ten HoC zobaczę czy mi spasuje czy nie. Wczoraj totalne upicie, dowiedziałem się też że w nightclubach jednak nie można robić zdjęć dziewczyną na rurach %-) Dzisiaj bez [...]

Qoora - to nie Ty dzis do mnie podszedles na treningu i zapytales : "Przepraszam, ile mi moze biceps urosnac jak bede go solidnie cwiczyl przez caly miesiac?" Stary jestes typem czlowieka, ktory zawsze wszystko wie najlepiej, ma wszedzie znajomych ktorzy robili cos o czym mowa, a jak nie to ci znajomi maja znajomych i tak w kolko ... [...]

ehhhhhh chyba żyję i dobrze się czuję nie charcham nie pluję, nawet nie łobuzuję

TAK Żyję i witam po przerwie Miałam przyspieszony wyjazd na zgrupowanie do Nowego Sącza, pierwsza wersja była, że w niedzielę 05.07 rano, w czwartek 02.07 ok 8 rano dowiedziałam, się że jedziemy w piątek, a ok 9 że jedziemy tego dnia o 14 oczywiście rower brudny jeszcze po Krakowie, ja z łóżku, ciuchy niepoprane i niespakowane... generalnie [...]

sie ma!!nie wiecie po jakim czasie widac efekty po tym calcium pantothenicum???ja biore 25 tabletek dziennie po 3 tabletki co 2 godz!!juz 3 dni,ale skora nadal jest b tlusta ale mniej!!nie wiem czy mam brac wiecej tego, czy z czasem przestanie sie przetluszczac!!odpisz Fitman!!bede wdzieczny!! .......sie zyje..... porter

ludzie!!ja nie wiem co jest!!biore b5 juz tydzien caly i nic!!cera mi sie przetluszcza jak cholera!!!czy to na mnie nie dziala czy co !!moze musze poczekac!!powiedzcie co mam robic!!mam b. tlusta cere!moze kupic ten olejek z drzewa herbacianego?albo smarowac sie tym sokiem z marchwi?albo propolem-t?juz zgupialem nie wiem co brac!pomozcie!!!!bede [...]

Witam wszystkich. Nie wiedziałam że ten wątek jeszcze żyje a tu prosze :) Polecić mogę przede wszystkim coś co nie podrażnia skóry - czyli do mycia physiogel albo kolastyna nastolatki, jakiś lekki peeling, i co najważniejsze DUŻO PIJCIE ! To naprawdę pomaga bo oczyszcza nerki. Pozdrawiam.

Na stronie 100 ktos napisał o gronkowcu złocistym, normalnie wszystko się sprawdza łącznie z maczugą!! A jak byłem u laryngologa to mi nic nie wykryła, tylko powiedziała że skąd wiesz, że to od pryszczy nie mam gronkowca. Służba zdrowia mnie roz******la. Może do jakiegoś prywatnego iść, ale do jakiego doktora mam się skierować z gronkowcem ?? Do [...]

no ja mam podobne podejscie, niech se zyje ale nie na moj koszt inaczej mowiac niech juz nie bedzie w zadnym rzadzie.

w tej chwili afryka odpada chudy.silna korekta na sórowcach wywołana drożejącym dolarem.a brokerzy myślisz że po pijaku sie między sobą nie na******lają że z tego żyje nie znaczy że jeżdże maseratii.jeżdże fiatem sejczento nie róbcie ze mnie rokefala drógiego Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-09-07 12:33:05

Patryk, ogolnie tu zarcie jest tansze, nawet organiczne produkty sa dostepne na moja kieszen (a zyje tylko ze stypendium nauczycielskiego). A w illinois Polakow lubia, chyba ze nie znasz angielskiego za dobrze to wtedy sie smieja. Ale tu u mnie takich nie ma - to tylko na Jackowie w Chicago (gdzie w polskim spozywczym Amerykanin musi na migi [...]

Ja sie za bardzo nie znam na odżywianiu. Po prostu jem ile chce i to co chce bo chudzielec jestem :D a witaminek to też czasem troche trzeba zjeść, mnie w każdym razie mama wpycha żarcie "bo to jest zdrowe" to jakoś sie żyje ;p Ja swoją przygode z koszem zacząłem w 1 kl.gimznazjum (tera też jestem w 1 tyle, że o 3 miesiace ddalej ;p). [...]

No to są przynajmniej twarde dowody na to, że Czołg żyje i ma się nieźle! Czołgu - nie wiem czy naprawdę chcesz znowu przeżywać moje czepialstwo:) Jakbyś chciał to się oczywiście polecam - będę doopę truć o wypiski regularnie:)

idź sie baw. nie wychodzisz jutro na scene. Nie samą silownią i dietą czlowiek zyje. raz na jakis czas inne zarcie niz w codziennej diecie, krzywdy nie zrobi

Jestem, żyję, coś tam trenuję. Nie bardzo jest o czym pisać, więc nie będę się silił na jakieś opowieści. Pozdro PS. Poczytuję sobie regularnie Wasze dzienniki więc chyba jest wporzo. Nieprawdaż?:-)

Bolą nie tylko nogi, dupsko ale też barki i plecki czuję że żyję Zbliża się 10 kwietnia więc wypadałoby zaopatrzyć lodówkę ....macie jakieś pomysły na soczewicę??? ciekawe jak dam radę, jak ja prawie nigdy grochu, fasoli ani soczeiwcy nie jadam..a ryż też rzadko u mnie dotąd królował razowiec..zerknę do Oveji ona miała jakieś jedzonko z [...]